みぃー家のキッチン





4/5(水) ポテト牛ロール と ポ◯ャッコ。 :: 2017/04/05(Wed)

夫の弁当。


・ポテト牛ロール
・わけぎとしめじの和え物
・小松菜の胡麻和え
・ミニトマト
・卵焼き
・ポ◯ャッコむすび


instagram弁当集をアップしています^^
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  1. 今日の弁当
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4/4(火) ぶりの煮つけ :: 2017/04/05(Wed)

2人ごはん。


・ぶりの煮つけ
・こんにゃく寒天とわけぎの和え物
・油揚げdeチーズぎょうざ
・焼きがんす
・かぼちゃの含め煮


昨晩の動悸がおさまり(笑)開き直る!
小心者なのだ^^

お天気が良かったからね~
少し日焼けして帰宅した夫(笑)
  1. 今日の夕食~メインお魚~
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4/3(月) 鮭のちゃんちゃん焼き :: 2017/04/05(Wed)

2人ごはん。


・鮭のちゃんちゃん焼き
・ほうれん草の胡麻和え
・ひじきの炒め煮
・みそ汁
・もち麦マンナンごはん(夫) もち麦マンナン小豆入り玄米(ワタシ)


引継ぎがないので・・・
引継ぎを受けに伺う^^

イマドキはそういうモノか???

訳もわからず・・・新年度はスタート(笑)

ドキドキ・・・動悸がおさまらない(爆)
  1. 今日の夕食~メインお魚~
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4/4(火) 3種の粉de山食 :: 2017/04/05(Wed)



・3種の粉de山食

今日の^^材料は
ふすま粉
大豆粉 おからパウダー 小麦グルテン

塩 砂糖代用品^ ^ スキムミルク

ヨーグルト 水 

無塩バター

くるみ

イロイロな組み合わせで^^
卵を入れてみたり
油脂をバターから他のものに変えてみたり
鋭意実験中(笑)

今日はむっちり(笑)膨らまなかったなー^ ^
次回は材料の分量を減らし
コンパクトに^ ^小さく作ろうかなー
食べきるために時間がかかる…(笑)
実験が進まないのだ(笑)

  1. 今日のおやつ・パン
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