4/28(金) トンテキ

2人ごはん。


・トンテキ
・7品目サラダ
・新玉レンジ蒸し
・揚げ出し豆腐
・トマトスープ

エスカレーターを上ったら
海賊上った服が視界に入る！

あら～
ビックリ！！！(笑)

4/28(金) 煮込みハンバーグ と ジャ◯アン。

2人ごはん。


・煮込みハンバーグ
・菊芋の煮物
・小松菜と油揚げの煮物
・なすの煮つけ
・糸こんとほうれん草のおかか煮
・ジャ◯アンむすび



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4/27(木) ぶりの舞茸ソース

2人ごはん。


・ぶりの舞茸ソース
・ごぼうの煮物
・きゅうりとトマトとこんにゃく寒天の和え物
・糸こんとほうれん草のおかか煮
・トマトスープ

パン作りしながら 調べる！！！
白紙状態で乗り込んでも…と思って
わずかながらの知恵と知識があれば^ ^
何かの折に役に立つか？！

と思ってね^ ^

そんな中
PCとプリンターの接続が…
何が起こった？？？
と焦る(笑)

再接続して回復！！！

何だったのか？？？

4/27(木) ツナ玉チーズパン と あんマーブルパン

・ツナ玉チーズ


・あんマーブルパン


どちらも小麦粉を使って^ ^作る♡

やっぱり美味し(笑)

パン教室の復習と実家への差し入れを兼ねて^ ^

パンを作る手順を習った通りに(笑)

ふふふ^ ^
慣れてくると…
省いたり手抜きしたり していたのだ(笑)
そこを初心に戻ろう！！！と
当たり前のことが当たり前に出来たら…
鬼に金棒か？！(笑)

4/26(水) なすチーズの豚巻き と の◯太くん。

夫の弁当。


・なすチーズの豚巻き
・ひじきの炒め煮
・金平ごぼう
・たけのことかぼちゃのソテー
・卵焼き
・の◯太くんむすび

さすが夫も気づいた(笑)

たけのこ祭りに！！！

しばし
たけのこ祭り中断(笑)

まだまだ
たけのこ
あるけどね^_^





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4/25(火) サーモンの豆乳グラタン

2人ごはん。


・サーモンの豆乳グラタン
・たけのこソテー
・3品目サラダ
・みそ汁
・もち麦マンナンごはん(夫) もち麦マンナン小豆入り玄米(ワタシ)

雨が降る前に
この時期^ ^しておかなければならないこと！

それは
枝刈り(笑)

今回は脚立に乗っては…やめた^ ^

まだ
もう少し上を向くと目が回るのだ(笑)

4/25(火) 焼き鶏 と ドラ◯もん。

夫の弁当。


・焼き鶏
・ごぼうの煮物
・切干大根の煮物
・たけのこの皮とじゃこの炒め煮
・卵焼き
・ドラ◯もんむすび


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4/24(月) さばの煮つけ

2人ごはん。


・さばの煮つけ
・切干大根の煮物
・たけのこの皮とじゃこの炒め煮
・みそ汁
・たけのこご飯

美容室をかえてみた^ ^

長年使ってみたかった毛染め液を
使っている美容室だったから…

ただそれだけで…
不安も残りつつ(笑)
カットもしてもらった♡

毛染めはもう数日様子見^ ^
変化するらしい(笑)

カットもまぁまぁじゃない！

お値段も…リーズナブル（笑）

次回どうするかは…そのときに決めよう🎶

4/24(月) 豚の生姜煮 と タ◯コさん。

夫の弁当。


・豚の生姜煮
・小松菜と油揚げの煮物
・なすの煮つけ
・たけのことズッキーニのソテー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・タ◯コさんむすび



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4/23(日) チキンステーキ

2人ごはん。


・チキンステーキ
・新玉ねぎのレンジ蒸し
・6品目サラダ
・たけのことズッキーニのソテー
・トマトスープ

ペンを持って 『字』を書く！
そんな時間も必要よね＾＾

な~んて言いながら・・・こうやって打ち込んでる(笑)

4/22(土) 鰹のタタキサラダ

2人ごはん。


・鰹のタタキサラダ
・油揚げdeぎょうざ
・焼きたけのこ
・トマトスープ

落ち着いたか…
と思うと
変化が起きます

決して
快復はしない

いかに緩やかに症状が進むか

見守るしかない状況

そんなお話を昨日聞いて帰宅

明らかに進んでいます

どんな状況にも
対応できる状態でいないといけない…

それも介護の一つなのかもしれない…

と思う

4/21(金) なすチーズの豚巻き とノリ◯ケさん。

夫の弁当。


・なすチーズの豚巻き
・ひじきの炒め煮
・ほうれん草の胡麻和え
・きゅうりの甘酢和え
・卵焼き
・トマトマリネ
・ノリ◯ケさんむすび


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4/20(木) はまちの旨煮

2人ごはん。


・はまちの旨煮
・ひじきの炒め煮
・めかぶときゅうりの和え物
・高野豆腐の含め煮
・みそ汁
・もち麦マンナンごはん(夫) もち麦マンナン小豆入り玄米(ワタシ)

昨日よりは^ ^カラダが楽♡
でも…
視界にイロイロ入ってくると…
どうもイカン！
昨年もこの時期だった…
昨年も出先で目が回り（笑）すぐ病院に駆け込んだ^ ^
今年はそこまでではないんだよなー^ ^
動作をゆるりと過ごせば大丈夫な感じ！
なんとも言えない違和感を感じつつ
普通に生活できる（笑）

木の芽立ち…ってことだわー^ ^

4/20(木) りんごクリームパン

・りんごクリームパン


豆乳deカスタードクリームとレンジでチンした＾＾りんごをトッピング♡
焼成前に溶けない砂糖をふかけてみたが・・・(笑)
姿形が無くなった～＾＾
照卵塗って　テリテリにすれば良かったな～♪

糖質OFFパンばかりではね＾＾
パン教室の復習も兼ねて♡
強力粉でもパン作りを！！！
やはり・・・小麦粉は美味し！！！！！

これは実家への差し入れ用♡
我が家では＾＾お味に程度に(笑)

4/20(木) 焼きメンチカツ と イ〇ラちゃん。

夫の弁当。


・焼きメンチカツ
・切干大根の煮物
・なすの煮つけ
・かぼちゃの含め煮
・ほうれん草の胡麻和え
・卵焼き
・ミニトマトのマリネ
・イ◯ラちゃんむすび


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4/19(水) 豚ロースソテー

2人ごはん。


・豚ロースソテー
・菊芋のチーズ焼き
・まぐろと5品目サラダ
・トマトスープ

あれ～
足元が・・・
季節の変わり目・・・
体調に顕著に表れます＾＾

幸年期・・・だからか？！

4/19(水) 豚の生姜煮 と ◯スオさん。

夫の弁当。


・豚の生姜煮
・菊芋の煮物
・ほうれん草の胡麻和え
・れんこんの金平
・卵焼き
・◯スオさんむすび



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4/18(火) トマトマーボ豆腐

2人ごはん。


・トマトマーボ豆腐
・焼きメンチカツ
・金平れんこん
・味噌汁
・もち麦マンナンごはん(夫)　もち麦マンナン小豆入り玄米(ワタシ)

2000年からの資料をかき集め＾＾
時系列に並べて・・・

調べる！(笑)

ややこし＾＾

まぁ～　

ここでクリアになったのも・・・ヨシ♪ってことね～＾＾

やはり・・・記憶とは曖昧なもの也！と言うことは確かだ・・・(笑)

4/18(火) ふすま粉de山食

・ふすま粉de山食


初心もどり＾＾
ふすま粉２００g　１００%で焼いてみた♡

いつも山食は粉３５０gで焼いているので・・・
もっと小ぶりな出来上がりになるか？！と思ったが＾＾
まぁ～まぁ～な膨らみ(笑)

断面もこんな感じ＾＾
くるみをたっぷり投入してみた♡


次回は大豆粉とグルテンを追加してみよう！

4/18(火) 甘辛焼鶏 と タ◯。

夫の弁当。


・甘辛焼鶏
・ポテトサラダ
・れんこんソテー
・ブロッコリーソテー
・ミニトマト
・卵焼き
・タ◯むすび


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4/17(月) ミルフィーユキャベツ

2人ごはん。


・ミルフィーユキャベツ
・ポテトサラダ
・れんこんソテー
・みそ汁
・もち麦マンナンごはん(夫) もち麦マンナン小豆入り玄米(ワタシ)

まつり縫いをグシグシ^ ^やっていたら…
指先ボロボロ（笑）

1ケ月続いた春のミシン祭り（笑）
完了につき^ ^終了です！

4/17(月) 牛肉の玉ねぎポン酢ソテー と ベイ◯ックス。

夫の弁当。


・牛肉の玉ねぎポン酢ソテー
・なすのマリネ
・かぼちゃの含め煮
・ほうれん草の胡麻和え
・卵焼き
・ベイ◯ックスむすび


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4/16(日) 油揚げdeぎょうざ

2人ごはん。


・油揚げdeぎょうざ
・牛肉の玉ねぎポン酢ソテー
・さつまいもの甘煮
・7品目サラダ
・トマトスープ

あーあ…
負けです

負けても
負け越しより
勝ち越しのほうが…

いいな～（笑）

4/15(土) イカのガーリックソテー

2人ごはん。


・イカのガーリックソテー
・厚揚げステーキ
・焼き野菜盛り合わせ

10年以上前の記憶は…
皆 同様に曖昧だ…
と言うことだけ判明^ ^

さて！さて！だ（笑）

4/14(金) ポークケチャップ と カ◯オくん。

夫の弁当。


・ポークケチャップ
・かの含め煮
・舞茸とほうれん草のソテー
・こんにゃく寒天の和え物
・卵焼き
・ミニトマト
・カ◯オくんむすび


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4/13(木) 焼き塩さば

2人ごはん。


・焼き塩さば
・なすの煮つけ
・さつまいもの甘煮
・舞茸とほうれん草のソテー
・こんにゃく寒天の和え物
・みそ汁
・もち麦マンナンごはん(夫) もち麦マンナン小豆入り玄米(ワタシ)

怖すぎます！！！
この結末^ ^

4/13(木) スペアリブ と 波◯さん。

夫の弁当。


・スペアリブ
・小松菜と油揚げの煮物
・なすの煮つけ
・さつまいもの甘煮
・卵焼き
・ミニトマト
・波◯さんむすび


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4/12(水) 豚の生姜煮 と タ◯ちゃん。

夫の弁当。


・豚の生姜煮
・切干大根の煮物
・ポテトサラダ
・ほうれん草としめじのソテー
・ミニトマト
・卵焼き
・タ◯ちゃんむすび


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4/11(火) あじの南蛮漬け

2人ごはん。


・あじの南蛮漬け ・ポテトサラダ盛り合わせ
・ほうれん草としめじのソテー
・みそ汁
・もち麦とマンナンごはん(夫) もち麦マンナン小豆玄米(ワタシ)

4着目のチュニック？ワンピ？でーきた♡

さて！

春のミシン仕事の総仕上げ（笑）に取り掛かろう^ ^
それは…カーテン！！！
以前カーテン生地を友人から1反もらった（笑）
どうしようかなーと放置していた^ ^
が！
有効活用の道が見つかったのだ（笑）
がんばろ🎶

4/11(火) 鶏の照り煮 と フ◯さん。

夫の弁当。


・鶏の照り煮
・わけぎの牛肉ロール
・小松菜と油揚げの煮物
・なすとブロッコリーのマリネ
・ミニトマト
・卵焼き
・フ◯さんむすび


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