みぃー家のキッチン

10/31(日)　にんじんとえのき茸の牛巻き　とブラックキ〇ィちゃん。　

夫の弁当。

・にんじんとえのき茸の牛巻き
・金平ごぼう
・小松菜の胡麻和え
・なすのマリネ
・卵焼き
・ハム
・ミニトマト
・ブラックキ〇ィちゃんむすび

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10/30(日)　昆布だし鍋

今日の夕食～メインその他～

2人ごはん。

・昆布だし鍋
　　豆腐　豚薄切り肉　牡蠣　糸こんにゃく　大根　水菜　　えのき茸
　　ポン酢でいただきます♪
　　シメ＾＾はそうめんを入れてみました～
・金平ごぼうde油揚げピザ

ほんとだったら・・・＾＾

と未練がましい～(笑)

でも・・・
この風が冷たくなってきた10月の終わりまで・・・
ワクワク＾＾楽しませてもらった～
楽しい今シーズンだった！！！

来シーズン始まるまで・・・淋しい季節になったな～

10/29(土)　あさりと小松菜とサーモンの酒蒸し

2人ごはん。

・あさりと小松菜とサーモンの酒蒸し
・玉ねぎの甘酢漬け
・にんじんナムル
・ポテトサラダ

え～
え～

こんなはずじゃ～（涙）

今日のところは・・・立ち直れない(笑)

10/28(金)　カツオのたたきと玉ねぎのサラダ

2人ごはん。

カツオのたたきと玉ねぎのサラダ
・なすのおひたし
・じゃがいもとエリンギのソテー
・キャベツスフレ＾＾

ほこりをかぶりながら＾＾
2時間格闘！

まだまだ・・・事後処理続く＾＾

こんなことから・・・
老後に向けて
何を準備しておかなければならないか・・・

学ばせてもらってる

けど・・・

我が身のことになると・・・(笑)
ダメね＾＾

10/28(金)　苺ジャム入り山食

今日のおやつ･パン

・苺ジャム入り山食

苺ジャムがあったので＾＾巻き込んでみた♪

案の定＾＾はみ出してる～♫

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10/28(金)　肉団子のトマト煮　とキ〇ィちゃん。

夫の弁当。

・肉団子とじゃがいものトマト煮
・小松菜の胡麻和え
・卵焼き
・なすのマリネ
・小松菜の胡麻和え
・キ〇ィちゃんむすび

10/27(木)　ラタトゥイユdeピーマンの肉詰め

2人ごはん。

・ラタトゥイユdeピーマンの肉詰め
・グリーンサラダ
・ポテトとシメジのソテー
・味噌汁
・もち麦入りごはん(夫)　もち麦小豆入り玄米(ワタシ)

こんな・・・結末が待っていようとは・・・
こんな・・・経過で戻ってこようとは・・・

つい！
数日前は・・・想像だに＾＾しなかった・・・

10/26(水)　イカと青梗菜の煮物

2人ごはん。

・イカと青梗菜の煮物
・野菜炒め
・根菜のチーズ焼き

振り出しにもどる・・・

リスタートだ～♫

10/26(水)　野菜の牛巻き　とス〇ーピー。

夫の弁当。

・野菜の牛巻き
・ひじきの炒め煮
・里芋と根菜の煮物
・卵焼き
・ス〇ーピーむすび

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10/25(火)　さんまごはん

今日の夕食～メインその他～

2人ごはん。

・さんまごはん
・里芋と根菜の煮物
・小松菜とクリチ和え
・大根ステーキ
・味噌汁

昨晩　就寝前に頓服を飲んだ・・・

朝　起きて　熱を計ると　３５．６℃(笑)
下がり過ぎじゃん！
日中は３６℃代に回復＾＾
１日発熱もせず＾＾

いったい何だったのか？？？
昨日の発熱！
時々・・・バランスが崩れる・・・のを感じずにはいられない＾＾

１日かけて＾＾
休憩しながら・・・
数度に分けて・・・
お風呂と洗面所の換気扇を掃除♡

無理はいかんからね＾＾

そのついでに＾＾
普段手をかけない部分も掃除＾＾

小掃除スタートだな～♪

18：30スタート・・・

胃の調子が悪くなる＾＾

Iphoneで・・・確認して・・・TVのスイッチを入れる・・・

やっぱり・・・胃に悪い＾＾

10/25(火)　鶏ハム酢醤油煮　との〇太君。

夫の弁当。

・鶏ハム酢醤油煮
・小松菜と油揚げの煮物
・金平れんこん
・なすのマリネ
・ブロッコリー
・卵焼き
・の〇太君むすび

10/24(月)　チキンステーキ

夫のごはん。

・チキンステーキ
・小松菜と油揚げの煮物
・なすの胡麻和え
・ひじきの炒め煮
・味噌汁
・もち麦入りごはん

秋の枝刈　落ち葉拾いに・・・勤しむ＾＾

終了後・・・疲れた＾＾

ん～～～～体調が変！

発熱してる～
体温計の表示が３８．８℃に見える・・・(笑)
いや・・・気のせい(笑)
３６．８℃の間違い？？？

メガネを外して＾＾もう一度体温計を見直す・・・

ただただ・・・だるさだけに・・・寝る

目が覚め　熱を計る＾＾
あれ～今度は３９．０℃になってる～
体温計！壊れてる？？？

やっぱり熱が出てるのか？！

すでに外は真っ暗
病院の診察時間も終わってる＾＾
一晩様子をみよう！

それでも
夕食の支度した＾＾
（冷凍庫にお宝があるのでね♡
　解凍して　温めて　保温庫に入れておいた＾＾）
お風呂に入っても・・・
このまま湯船で何かあってはいけない＾＾とサッサとあがる♡
そう言えば　トイレ掃除もした(笑)

　　とにかく気だるく・・・しゃんとせず・・・気分が悪く・・・熱だけ

この日やるべきことは終えて・・・夫の帰宅を待たず＾＾お先に休んだ♪

頑張りが効かない身体だな～＾＾

10/24(月)　焼き牛すじ　とド〇えもん。

夫の弁当。

・焼き牛すじ
・金平ごぼう
・高野豆腐の含め煮
・角天煮物
・さつま芋ソテー
・青梗菜と舞茸のソテー
・卵焼き
・ド〇えもんむすび

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10/23(日)　　おでん

今日の夕食～メインその他～

2人ごはん。

・おでん
・青梗菜と舞茸のソテー
・金平れんこん
・醤油きゅうり
・子持ちきくらげ

朝　起きてすぐ＾＾

大根とこんにゃく・・・

練り物・・・

牛すじ・・・

と3回に分けて圧力鍋にかけ・・・

　　具材によって＾＾
　　調理時間を変えてみたら・・・と思って・・・
　　ほんの1・2分のことですが＾＾

荒熱がとれたら・・・冷蔵庫で冷やす＾＾

18：30・・・
TV観戦しながら・・・

冷たいおでんを鍋にうつして＾＾
アツアツでいただきます♪

10/22(土)　牡蠣とサーモンのアクアパッツア

2人ごはん。

・牡蠣とサーモンのアクアパッツア
・3品目サラダ
・さつま芋ソテー

残ったおつゆ♡で
ごはんかパスタ入れて＾＾
明日のランチにしよ♪

始まりました・・・

18：30・・・

遅いな・・・

落ち着かいないウィークのスタートです＾＾

10/21(金)　鶏ハムの甘酢煮　とミッ〇ィー。

夫の弁当。

・鶏ハムの甘酢煮
・ひじきの炒め煮
・かぼちゃとウィンナーとアスパラのソテー
・里芋と根菜の煮物
・卵焼き
・ミッ〇ィーむすび

10/20(木)　サーモンの南蛮漬け　

2人ごはん。

・サーモンの南蛮漬け
・冷奴
・ほうれん草とれんこんの卵とじ
・切り干し大根の煮物
・辛子めんたいと子持ちきくらげ
・味噌汁
・もち麦入りごはん(夫)　もち麦と小豆入り玄米(ワタシ)

伯父の病院に同行して・・・
ワタシ自身のダメージが大きい(笑)

何とも言えない・・・この感じ＾＾

何だろう～

切ないのかも～(笑)

10/20(木)　牛ソテー　とポ〇ポムプリン。

夫の弁当。

・牛ソテー
・高野豆腐の含め煮
・金平ごぼう
・れんこんの胡麻和え
・ツナとほうれん草のおひたし
・卵焼き
・ミニトマト
・ポ〇ポムプリンむすび

10/19(水)　鶏ハムのネギソース

2人ごはん。

・鶏ハムのネギソース
・れんこんの胡麻和え
・ツナとほうれん草のおひたし
・サラダ盛り合わせ

年末の予定が着々と＾＾

ほ～～～んともう少し♪

あと2か月・・・平穏であることを祈ります♡

10/19(水)　チキンステーキ　とくまの〇ーさん。

夫の弁当。

・チキンステーキ
・小松菜と油揚げの煮物
・金平ごぼう
・梅れんこん
・ポテトサラダ
・卵焼き
・くまの〇ーさんむすび

10/18(火)　牛ステーキ

2人ごはん。

・牛ステーキ
・刺身盛り合わせ
・ポテトサラダ
・なすとクリチの和え物
・きのことれんこんのおひたし
・味噌汁
・もち麦入りごはん(夫)　もち麦小豆入り玄米(ワタシ)

誕生日おめでとう～プレート＾＾

逆角度からも＾＾

2016.10.18 Tue

10/18(火)　野菜の牛巻き　とク〇もん。

夫の弁当。

・野菜の牛巻き
・里芋と根菜の煮物
・ウィンナーとアスパラのソテー
・なすとピーマンの味噌炒め
・きのことオクラのおひたし
・卵焼き
・ク〇もんむすび

2016.10.18 Tue

10/17(月)　焼きみりん鯖

2人ごはん。

・焼きみりん鯖
・きのことオクラのおひたし
・だいこんと柿のサラダ
・なすとピーマンの味噌炒め
・辛子めんたい
・味噌汁
・もち麦入りごはん(夫)　もち麦入り小豆玄米(ワタシ)

果物を・・・惣菜に使うことは・・・ほぼない＾＾

でも唯一例外が・・・(笑)
柿と大根・かぶの組み合わせ＾＾

何故か・・・これは好き♡

2016.10.17 Mon

10/17(月)　鶏ハムのバルサミコケチャプ　とお〇すびマン。

夫の弁当。

・鶏ハムのバルサミコケチャプ
・高野豆腐の含め煮
・金平れんこん
・なすとピーマンのマリネ
・きのことさつま芋のソテー
・卵焼き
・お〇すびマンむすび

2016.10.17 Mon

10/16(日)　野菜の牛巻き

２人ごはん。

・野菜の牛巻き
・グリーンサラダ
・なすとピーマンのマリネ
・さつま芋ときのこソテー

夕方　夫の誕プレを購入のため　夫と一緒にお出かけ＾＾
その間も・・・
途中経過が気になる～(笑)

え～
そんなこともあり～(笑)
と声をあげてしまった＾＾

だって・・・
DHで出場して
DHを解除して
抑えの投手として・・・マウンドに立つ・・・＾＾

すごっ！！！

2016.10.17 Mon

10/15(土)　おろしハンバーグ

２人ごはん。

・おろしハンバーグ
・にんじんナムル
・れんこんソテー
・きゅうりのQちゃん

ほんと落ち着かない(笑)

受験生？を送り出し・・・＾＾
そわそわするワタシ(笑)

とりあえず・・・良かった～♡

2016.10.15 Sat

10/15(土)　パン2種

今日のおやつ･パン

・山食2本

　　いつも通り　サンドイッチ用とトースト用にカット

・お芋クリームパン

　　安納芋を焼き芋にして～
　　ココナッツパウダー入りの豆乳カスタードクリームを作り～
　　成型♡

3時に目が覚め(笑)
3時からパンを焼く＾＾

夫が起きた時にはパンが焼き上がっていた♪　

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2016.10.15 Sat

10/14(金)　お刺身サラダ

2人ごはん。

・お刺身サラダ
・さつまいものソテー
・かぼちゃのサラダ
・厚揚げde味噌チーズ焼き

母とは対面で話をすることが少ない(笑)
だいたい母の右側に立って・・・腰をかがめて　話しかけていることが多い＾＾
最近は実家に行くことが多いのに・・・
今日　まじまじと母の顔を見たような気がした(笑)

楽しいことを日々見つけて生活している母・・・
理想的な年の重ね方だ＾＾

2016.10.15 Sat

10/14(金)　肉団子の甘酢煮　とアン〇ンマン。

夫の弁当。

・肉団子の甘酢煮
・きゅうりとにんじんの酢の物
・かぼちゃのサラダ
・卵焼き
・アン〇ンマンむすび