2017
08.19

8/18(金) 刺身2点盛り(ぶり サーモン)

2人ごはん。


・刺身2点盛り(ぶり サーモン)
・厚揚げきのこステーキ
・キャベツの卵とじ
・豚ホルモン焼き
・4品目サラダ
・トマトスープ


らくらくスマホの母^ ^
使っていると疑問や不安が出るようで…
さらに父の不確かな(笑)指摘に…
全てに対して確証を得るために(笑)解決するために(笑)
母と一緒に携帯ショップに行く!
私の説明では 安心材料としては不足気味で^ ^
ショップでの太鼓判!!!が欲しかったのだ(笑)

優しく^ ^対応していただき
不安を解消していただいた…と思う^ ^

さらなるスマホライフを満喫して下され~♪

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2017
08.18

8/17(木) サーモンのホイル蒸し

2人ごはん。


・サーモンのホイル蒸し
・なすのおひたしと冷奴
・じゃがいもとピーマンの煮物
・3品目(紫玉ねぎ ミニトマト ブロッコリー)甘酢和え
・みそ汁(わかめ 麩)
・もち麦とマンナン入りごはん


先週の検査結果を聞く

今の年齢での今の状態
11年前と今
大きな変化もなく
日常生活が普通に送れる

感謝だ♡

あっちがダメなら こっちが頑張る!!!
ってな感じなのだろう~♪(笑)

多くの患者を抱えている主治医
それでも
11年前を記憶してくれている
それが何より心強い^ ^

何せ…へんてこりんなので(笑)
面白いだろう~^ ^

また9週間後に受診♪

歯科通院と一緒で季節ごとの行事だわ~(笑)

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2017
08.09

8/8(火) はまちの煮付け

2人ごはん。


・はまちの煮付け
・ひじきの白和え
・米なすの味噌チーズ焼き
・きゅうりと紫玉ねぎの甘酢和え
・蕎麦ソーメン
・もち麦とマンナン入りごはん(夫) 黒豆もち麦マンナン梅干入り玄米(ワタシ)


脈拍数を50~60にしましょうね~
と言われると…ドキドキしてくる(笑)

そのため
2錠薬を飲む

音楽とともに何も考えず?!横になる
ウトウトし始めると…

検査台に移動する

右腕に針を刺される
右腕から針を入れるのは10年ぶり(笑)

一瞬身体が熱くなるが
程なく…検査終了~

「水分をしっかり取ってくださいね~」
と言って検査室から出る

え?!
これじゃ~運転できない(笑)

休んで
会計を済ませ
休んで
持参していた経口補水液を飲み
休んで
さらにもう一本微炭酸を買い

1時間かかって 1リットルの水分を飲み干し 覚醒!(笑)

この身体の負担のかかり方
想定の範囲内だった^ ^

あとは普段通り~結果は来週^ ^

検査するといつも思う 期待する(笑)

あれは消えてなくなってる?
あれはつながってる?

って~~~(笑)

うふ^ ^
いたって元気です~♪

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2017
08.08

8/7(月) カラスカレイのムニエル

2人ごはん。


・カラスカレイのムニエル
・切干大根とひじきの胡麻和え
・ポテトのトマトチーズ焼き
・みそ汁(えのき茸 しめじ 油揚げ)
・もち麦とマンナン入りごはん(夫) 黒豆もち麦マンナン梅干入り玄米(ワタシ)


ノロノロ台風…各所に影響が…
被害が最小限でありますように!

みぃー家地方は月曜日の日付けが変わるくらいが最接近か?と言う予報から
夫は先週金曜日帰宅時には
「月曜日は台風のため 自宅待機」と早々に決まっていた
最近の雨の被害の大きさからも
早めの対応は必要と言うことですね…

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2017
08.07

8/6(日) うなぎの蒲焼き

2人ごはん。


・うなぎの蒲焼き
・まぐろカツ
・油揚げdeぎょうざ
・なすのおひたし
・8品目サラダ
・トマトスープ


暑い朝

祈りの日

平和であることを願うばかり

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