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2019
12.11

12/10(火) ぶり大根

2人ごはん。


・ぶり大根
・きゅうりの甘酢和え
・ほうれん草のおひたし
・みそ汁(油揚げ 長ネギ えのき茸 海苔)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


伯母と母と見学!
通所しよう!(笑)
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2019
12.07

12/6金) カツオのたたき

2人ごはん。


・カツオのたたき
・小松菜の白和え
・大根と柿のサラダ
・揚げ出し豆腐
・ポテトサラダ
・トマトスープ


何の手立ても…

手段も…

思いつかず…

どうしたものか…

と…

(笑)

と感じた(笑)




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2019
12.04

12/3(火) 焼き塩さば

2人ごはん。


・焼き塩さば
・米なすの味噌チーズ焼き
・高野豆腐の炊き合わせ
・小松菜と里芋の胡麻和え
・炊き込みご飯
・みそ汁(えのき茸 麩 油揚げ)


今年は…年末の片付けも ぼちぼち進め(笑)
1部屋ずつやっていこうか…と^ ^
窓回り…網戸 カーテン カーテンレール 窓 サッシ…は
いつもながら 雑巾片手に…特別な物は使わずに(笑)

雑巾は
完全に乾いているもの 半乾きのもの 濡れているものなどを使い分けると用を足すことができる^ ^
網戸は 長年^ ^
水で流すのが 網を傷めず綺麗になると思っている(笑)

次は上から下に…
まずは電気の傘やエアコンから …
脚立を降りたり上がったりを繰り返す

そんなことをチマチマ…隙間時間で進めていきます^ ^

スッキリさせたい…ですものねー(笑)

理想は11月までに終わらせたいところなのですが…(笑)
今年は何やってたんだろう~~~(笑)

目標はクリスマスまで^ ^
目標達成できない場合は年越して…(笑)
ゆるりと…小掃除に励もうか…と
すでに^_^目論んでいます(笑)

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2019
12.03

12/2(月) 焼きアジフライ

2人ごはん。


・焼きアジフライ
・大根ステーキ
・赤パプリカともやしのソテー
・きゅうりとそうめんのサラダ
・みそ汁(白ネギ えのき茸 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


遅ればせながら
インフルエンザの予防接種完了!

数年前から夫と一緒に接種に行きます^ ^

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2019
12.03

11/27(木) 焼き塩さんま

2人ごはん。


・焼き塩さんま
・小松菜と油揚げの煮物
・高野豆腐の含め煮
・ほうれん草とにんじんの白和え
・じゃばらきゅうり
・みそ汁(油揚げ えのき茸 海苔)
・さつま芋ごはん


ちょっと片付ける^ ^

ちょっとスッキリする^ ^

頑張った(笑)


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