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2019
08.21

8/19(月) サーモンステーキきのこ添え

2人ごはん。


・サーモンステーキきのこ添え
・かぼちゃサラダ
・めかぶオクラ
・めかぶ水
・みそ汁(玉ねぎ 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


この夏の2回目の夏休みが終わりました~(笑)

休み明けのスタートが月曜日!!!

さぁ~始動できるかな~~~^ ^
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2019
08.12

8/9(金) 刺身2種

3人ごほん。


・お刺身2種
・大根サラダ
・鶏とブロッコリーのチーズ焼き
・わさび豚耳
・トマトスープ


少し遅れて帰宅する家族に・お取り置き^ ^


東京たまごシリーズ^ ^とともに帰宅♡
おかえり~~~

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2019
08.12

8/8(木) まぐろステーキ

2人ごはん。


・まぐろステーキ
・かぼちゃのサラダ
・おかかオクラ
・小松菜としめじの煮浸し
・牛肉と舞茸のすき煮
・みそ汁
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


12時までには切り上げたかったから
早めの行動をしたのに…
20分あまり押す(笑)

まぁまぁ仕方ない^ ^

それから~用事を済ます🎶


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2019
08.06

8/5(月) 焼き塩さば

2人ごはん。


・焼き塩さば
・なすとかぼちゃとしめじの煮びたし
・ほうれん草のおひたし
・ところ天ときゅうりの和え物
・味噌汁(ブロッコリーの軸 小松菜)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


微熱のような気温
体温を体感してるんだわ(笑)

あぢい…^ ^
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2019
08.05

8/2(金) かつおのたたき

2人ごはん。


・かつおのたたき
・揚げ出し豆腐
・ひじきの炒め煮
・きゅうりと大葉の甘酢和え
・トマトスープ


母の意向に沿うのが一番!
と思っていますよ^ ^
ワタシで微力ながらお手伝いできることがあれば
協力しますから…

まずは来週月曜日!
始めの一歩ね~🎶


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